Pārlekt uz galveno saturu
Svarīgs ziņojums!
Mātes piens ir labākais uzturs zīdaiņiem veselīgai augšanai un attīstībai. Labs uzturs mātei palīdz uzturēt piemērotu krūts piena kvalitāti un daudzumu. Negatīvu un iespējami neatgriezenisku iespaidu uz zīdīšanu var atstāt nevajadzīga jaukta vai pilnīga ēdināšana no pudelītes, kā arī citi nevajadzīgi papildēdieni un dzērieni. Ja jums ir problēmas ar zīdīšanu, kā arī pirms lēmuma pieņemšanas par mākslīgo maisījumu izmantošanu, konsultējieties ar ārstu, turklāt apsveriet sociālos un finansiālos aspektus. Vienmēr rūpīgi sekojiet lietošanas, pagatavošanas un uzglabāšanas pamācībām, kas atrodamas uz mākslīgo maisījumu vai papildēdienu iepakojuma, jo nepareiza vai nevajadzīga to lietošana var apdraudēt veselību.
Veselīgas gremošanas veicināšana bērniem

Veselīgas gremošanas veicināšana bērniem

Laba gremošana saistīta ar veselīgu gremošanas procesu, jau sākot no bērnības. Pastāv daudz veidu, kā veicināt veselīgas gremošanas sistēmas attīstību bērnam, tostarp dzerot vairāk ūdens, palielinot fizisko slodzi, uzņemot šķiedrvielām bagātu uzturu, ierobežojot ēdienu ar augstu tauku saturu uzņemšanu un ievērojot arī citas lietas.

Veselīgas gremošanas sistēmas pazīmes

Ja bērnam ir veselīga gremošanas sistēma, šīs ir dažas no pazīmēm, kuras ievērosiet:

Normāla gremošanas sistēmas darbība

Bērnam ir laba un veselīga apetīte

Nav novērojami gremošanas traucējumi, vemšana, caureja, aizcietējumi, vēdera uzpūšanās vai nemiers

Bērna vecumam atbilstoši ēšanas un dzeršanas paradumi, kā arī zarnu darbība

Vecumam atbilstoša fiziskā un garīgā attīstība

Apgrūtinātas gremošanas sistēmas darbības sekas

Ja gremošanas sistēma savu darbu neveic gana labi, tad tas izpaužas kā dažādi gremošanas traucējumi. Attiecīgi, tas ietekmē arī vecākus un aprūpētājus, jo palielinās stress.

Šīs pazīmes var liecināt par pasliktinātu gremošanas sistēmas veselību:

Bērnam

Ir viegli aizkaitināmi un ātri zaudē interesi spēlēties

Ir samazināta ēstgriba, kas var novest pie nepietiekamas uzturvielu uzņemšanas

Mazākiem bērniem var rasties diskomforts, kas var novest pie pastāvīgas raudāšanas gan dienas, gan nakts laikā

Vecākiem bērniem diskomforts var negatīvi ietekmēt viņu dzīves kvalitāti, mācības un attiecības

Ilgtermiņa sekas var būt pamanāmas arī bērna vecākiem vai aprūpētājiem, jo bērna pasliktinātu gremošanas sistēmas veselība var:

Ģimenei

Ietekmēt viņu dzīvi un darbu, jo viņi satraucas par savu bērnu

Meklējot risinājumu, palielināt stresu un radīt saspringumu

Pieprasa daudz laika un naudas precīzai diagnozes noskaidrošanai un efektīvai bērna ārstēšanai